MIGWALK

MIGWALK : Sessions de marche sportive
Lieu : Parc des Eaux-Vives (bus 2 et 6, arrêt: Parc et plage des Eaux-Vives)
Quand : 10:00 – 11:00
Sans inscription

Avec MIGWALK nous souhaitons abaisser encore le seuil d’entrée dans nos activités et rendre nos activités sportives encore plus accessibles à un public moins sportif. Le groupe de marcheurs est guidé par un de nos coaches qui propose, en plus de la marche sportive dans le parc des Eaux-Vives, un échauffement, des exercices de musculation adaptés aux participants et des étirements en fin de marche.

La marche ne constitue pas seulement une forme d’activité physique très accessible et saine, elle incite aussi à l’échange avec le groupe. Ainsi, les participants renforcent leurs liens sociaux et améliorent leurs capacités linguistiques tout en pratiquant une activité physique. Les mamans avec poussettes sont les bienvenues.

Dans ce même contexte, FLAG21 organise aussi des randonnées et des sorties ponctuelles à Genève et dans les environs.

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